Ich bin selbständig und liebe es mir meinen Alltag so einzurichten wie es mir passt. Ich liebe es auch mit Menschen zu connecten und über den Körper, Psyche & Gesundheit stetig weiter zu lernen. Yoga & Kreativzeit sind in meinem Leben wichtige Tools, mit denen ich gelernt habe zu vertrauen und mein Leben zu geniessen. Ich habe meinen Körper und meine Bedürfnisse besser kennen gelernt und wahr genommen. Natürlich bin auch ich immer stetig am Weiterlernen und Ausprobieren.
Als Ergotherapeutin Bsc & Yin Yoga Lehrerin lasse ich mein Wissen über Anatomie, Neurologie (vor allem Vagus Nerv/Polyvagal Theorie) in meine Praxis einfliessen. Ich sehe Menschen als ganzheitlich an. Zur Gesundheit gehören die körperliche und mentale Gesundheit. Zur Bewegung gehört ebenso das Innehalten und sich spüren. Sowie das Kreativsein und Ausleben von Energie.
The Bumi Studio ist ein Ort, online und real, wo du dich connecten kannst, deinen Körper spürst und fühlst. Du lernst zu vertrauen und bist kreativ. In einer sicheren Community. Bumi heisst auf indonesisch: Naturwelt. Bei The Bumi Studio werden verschiedene Welten leicht und spielerisch vereint.
Ich liebe es Gruppen zu leiten und gleichzeitig dich als Einzelperson kennen zu lernen und den Prozess mitzuverfolgen, den du machst. Ich freue mich auf DICH!
Eine Yoga Lektion ganz auf dich abgestimmt. Ich kreiere diese Stunde für dich mit den Yogapositionen, die dir gut tun. Wir haben ein kostenloses Kennenlerngespräch um deine Bedürfnisse zu bestimmen.
Bei Abos Vergünstigung -> melde dich bei mir per Kontaktformular.
Angebot:
Yin Yoga ist ruhig und sanft. Du wirst Raum haben dich zu entspannen. Deine Faszien werden gedehntund der Körper und Kopf können loslassen. Danach sind deine Batterien aufgeladen und du bist wieder parat für den Alltag.
Nächste Termine Yin Yoga:
Das Gruppenangebot ist momentan pausiert. Melde dich gerne, wenn du Interesse daran hast.
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Wenn du ein kleineres Budget hast melde dich gerne.
Im Yogaraum CHF 29.–
5er Abo
CHF 140.- anstatt 145.- (10 Wochen gültig)
10er Abo:
CHF 280.- anstatt 290.- (15 Wochen gültig)
Draussen & Online CHF 22.–
3er Abo:
Draussen/Online CHF 60.- anstatt 66.-
Myoyin / Triggerpunkt Yoga
Letztes Mal in Köniz total ausgebucht und jetzt: ONLINE Workshop In Balance mit deinem Nervensystem:
In diesem Kurs lernst du, wie dein Nervensystem funktioniert und wie du es durch praktische Techniken positiv beeinflusst, gezielt regulierst und stärken kannst.
Melde dich rasch per Kontaktformular unten an oder melde dich telefonisch bei Tamara.
Über die Veranstaltung
In diesem Kurs lernst du, wie dein Nervensystem funktioniert – und vor allem, wie du es mit einfachen, alltagstauglichen Techniken positiv beeinflussen, regulieren und stärken kannst.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du dich oft:
angespannt fühlst,
mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert bist oder
deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen.
Ein gut reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel zu mehr Balance, Energie und Resilienz im Alltag.
Wissen über das Nervensystem – verständlich erklärt
Praktische Übungen zur gezielten Selbstregulation
Alltagstaugliche Methoden, um innere Ruhe und Wohlbefinden zu fördern
Erfahre, wie du mit kleinen Veränderungen eine grosse Wirkung erzielen kannst – für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und Gelassenheit im 2025.
Muskelverspannungen
Migräne
Rückenschmerzen
Nervosität, innere Unruhe
Schlafstörungen
Verdauungsprobleme
Energiemangel
Ängste
und mehr
Tamara Hänni
Ergotherapeutin FH & Yin Yogalehrerin
Ich teile mit dir mein umfangreiches Wissen zum Nervensystem.
Jetzt Platz sichern und dein Nervensystem stärken!
Gruppenkurs The Glow Up: in 10 Wochen zu deiner Nervensystem Balance
Nächster Start Frühjahr 2026 -> melde dich gerne bei mir, wenn du Interesse hast und auf die Warteliste für den nächsten Kurs möchtest.
Daten & Infos:
1. Woche
Start: Treffen vor Ort Bern
Kennenlernen, Körper eintauchen, Achtsamkeit, Nervensystem
Individueller Call Woche
Ziele individuell definieren
2. Woche I Nervensystem
3. Woche I Körperübungen & Yoga
4. Woche I Connection zu Dir & Gefühle
5. Woche I Muster & Achtsamkeit
6. Woche I Soziales Umfeld
7. Woche I Spass & Kreatives
8. Woche I Alltag, & Routinen + Q&A
9. Woche I Träume gross
Individueller Call Abschluss
Ziele besprechen, offene Fragen
10. Woche
Abschluss: Finissage vor Ort Bern
Freitag 4. Juli Abends ca 18.30 I Abschluss, Reflexion, Integration
oder Samstag 12. Juli / Vormittag
Ein Einführungskurs für Therapeutinnen -> nächster Kurs 2026. Interesse? Schreib mir eine Nachricht!
Kennst du das?
Deine Klient:innen sind gestresst, innerlich unruhig und obwohl sie das wissen, können sie nicht entspannen. Du hast zu wenig Zeit während der Therapie oder weisst nicht genau wo ansetzen, damit deine Klient:innen eine Veränderung nachhaltig initiieren?
Du wünschst dir einfache, alltagsnahe Übungen, die du ihnen an die Hand geben kannst – Methoden, die wirklich greifen und regulierend wirken?
In diesem praxisnahen Kurs bekommst du ein Verständnis des autonomen Nervensystems – mit Fokus auf die Polyvagal-Theorie – und lernst, wie du dieses Wissen direkt in deine therapeutische Arbeit integrierst. Ausserdem erhältst du konkrete Übungen für deine Klient:innen in die Hand, die alltagstauglich integriert werden.
Wie sich deine Klient:innen fühlen, bestimmt, ob Veränderung möglich ist.
Was du lernst:
Die Grundlagen des Nervensystems – verständlich und praxisnah
Wie du mehr Sicherheit, Verbindung und Co-Regulation in deine Arbeit bringst
Übungen zur Selbstregulation – für dich und deine Klient:innen
Warum dieser Kurs wertvoll für dich ist:
• Du lernst, Körpersignale besser zu verstehen und therapeutisch zu nutzen
• Du stärkst deine eigene Resilienz und Präsenz in der Arbeit
• Du kannst Menschen noch gezielter, sicherer und nachhaltiger begleiten
Für wen?
Für Therapeut:innen, Coaches, Berater:innen und Menschen in begleitenden Berufen – egal ob du ganz neu einsteigst oder schon Erfahrung/Wissen zum Nervensystem mitbringst.
Datum: Samstag 11. Oktober 2025
10 – 12.15 Uhr
Ort: Atelier Schlossstrasse 5, Münsingen
Kursleiterin
Tamara Hänni
Ergotherapeutin FH
Yin Yoga Lehrerin
Fokus Nervensystem
Melde dich gerne per Anmeldung Button oder Kontaktformular für Informationen und Anmeldung.
-> Begrenzte Anzahl Plätze, maximal 15 Personen
Begib dich auf eine spannende Reise mit dem Nervensystem – körperorientiert und mitten ins Herz deiner Arbeit.
Makramee Workshop’s
Du knüpfst mit recyceltem Garn deinen eigenen Makramee Hänger, der cool entweder als Pflanzenhänger oder Windlichthänger in deinem Zuhause ein schönes Ambiente zaubert. Ich zeige dir Tipps & Tricks und leite den Kurs.
Zeit: flexible Tage, jeweils 3 Stunden
Preis: 130 CHF (inklusive Zvieri, Kaffee & Tee sowie allem Material) in einer Gruppe à maximal 7 Personen
NEXT DATE: auf Anfrage
Anmeldung via Kontaktformular oder via info@thebumistudio.com Platzzahl jeweils beschränkt.
Wir feiern deine Makramee Party entweder bei dir Zuhause oder in einem schönen Raum in Bern. Melde dich, wenn du bei dir Zuhause mit Freund:innen einen Workshop buchen möchtest. Für 3h ist der Richtpreis 145.- pro Teilnehmer:in (inklusive kleinem Apéro & etwas zu trinken) mit mindestens 4 Personen.
Anmeldung via Kontaktformular oder via info@thebumistudio.com
Bereit bist deinem Leben mehr Sinn zu schenken und endlich dein Herz zu öffnen. Mehr Intuition, Kreativität und Spiel in deinem Alltag zu FÜHLEN. Dann melde dich für ein kostenloses 15 Minuten Kennenlerngespräch mit dem Kontaktformular.
Melde dich gerne auch telefonisch oder per Whatsapp bei mir: +41 78 329 40 21